Description du projet

STAGE EN MONOPALME

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SWIM LIKE A DOLPHIN

Apnée Aventure s’est associer avec Mike Maric pour offrir le meilleur atelier de nage en monopalme qui soit. En effet, Mike est reconnu dans le monde de l’apnée comme l’un des meilleurs formateurs. En outre, il collabore avec Umberto Pellizzari (grand champion du monde de l’apnée) et entraine plusieurs autres champions actuels. De surcroit, il a aussi écrit l’excellent livre « Learn the monofin ».

Ce stage a donc permis à plusieurs apnéistes d’acquérir les connaissances biomécaniques du mouvement en monopalme. De plus, ils ont peaufiné leur technique à l’aide d’une analyse vidéo. Puis, en piscine, ils ont répété un ensemble d’éducatifs pour corriger leur technique, pour varier leurs entrainements et pour progresser plus rapidement. Finalement, en gymnase, ils ont travaillé leur mobilité articulaire à l’aide d’exercices pour développer votre souplesse et votre force.

Site Internet de Mike Maric : www.mikemaric.com