Entraînement pour tous
Développez vos capacités en apnée statique et dynamique tout au long des séances d’entraînement supervisées durant lesquelles plaisir, sensation de bien-être et exercices ludiques seront présents. Surprises assurées quant à la progression et performances obtenues (bassin de plongeon).
Équipement: non-fourni, le participant doit apporter son équipement.
Préalables: être âgé d’au moins 16 ans, détenir le brevet Apnéiste niveau 1 de la CMAS et avoir rempli notre questionnaire médical.
Horaire: les lundis et les mercredis de 19h à 20h30
Coûts & inscriptions: visitez le site du CEPSUM pour plus d’information
Sessions
Automne 2012: du 1er octobre au 10 décembre (relâche le 8 octobre)
Hiver 2013: du 18 janvier au 28 mars ( relâche le 22 février )
Printemps 2013: du 18 avril au 20 juin
Entraînement avancé
Relevez le défi! Participez à nos séances d’entraînement intensifs en piscine afin de maximiser le développement de vos performances en apnée et également de perfectionner vos techniques. Les séances ont lieu dans le bassin de 25 mètres.
Équipement: non fourni; le participant doit apporter son équipement
Préalables: être âgé d’au moins 18 ans, détenir au minimum le brevet n1 de la CMAS, avoir participé à une session d’apnée pour tous et avoir rempli le questionnaire médical. Vous devez également pouvoir parcourir une distance de 75 m et retenir votre souffle pendant au moins 2 minutes.
Horaire: les jeudis de 20h à 21h30
Coûts & inscriptions: visitez le site du CEPSUM pour plus d’information
Sessions
Automne 2012: du 4 octobre au 6 décembre
Hiver 2013: du 18 janvier au 28 mars ( relâche le 22 février )
Printemps 20123: du 18 avril au 20 juin
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